Constantemente revistas encontradas em bancas de jornal trazem fórmulas mágicas para o emagrecimento rápido.São sugestões de dietas rigorosas, séries exaustivas de exercícios e até a indicação de produtos e remédios que prometem fazer emagrecer em tempos recordes.

A) Qual é sua opinião a respeito desses métodos de emagrecimento ?
B) Qual é a melhor maneira de manter um peso adequado para seu organismo ??


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Respostas

2013-09-16T20:39:30-03:00
São horríveis se vc parar de tomar engorda mais do que estava


comendo de 3 em 3 horas e coisas saudáveis doce apenas no fim de semana ; (
da ai 5 estrela e pede obg
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2013-09-16T21:18:19-03:00
A) Os métodos "milagrosos" de emagrecimento podem até trazer alguns resultados a curto prazo mas as consequência podem ser catastróficas pois o real emagrecimento deve ocorrer aos poucos e com o ritmo particular de cada organismo. Por isso, acredito que essas maneiras muito simplificadas para um emagrecimento "relâmpago" podem se tornar verdadeiras armadilhas para o organismo com efeitos muitíssimo indesejados.

B) Alimentação saudável e balanceada, exercício físico regular e adequado, hidratação constante e muita força de vontade são a chave para o sucesso no emagrecimento. Com uma rotina muito bem delimitada e organizada os resultados surgirão e serão permanentes. 
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