Mastigar os alimentos parece uma ação inofensiva, mas não é. A mastigação é extremamente importante na digestão, que começa sempre pela boca.
Por isso, hábitos como mastigar pouco, comer muito rápido, falar enquanto come ou até mesmo beber algum líquido durante a refeição podem prejudicar esse processo, como explicou o cirurgião do aparelho digestivo Fábio Atui no Bem Estar

Respostas

2013-09-24T19:46:40-03:00
Não. Porque quando você mastiga rápido, o seu cérebro tende a não prestar atenção no que você está comendo e quando está comendo. Assim, você acaba ficando saciado muito depois, comendo mais do que devia.
1 2 1
2013-09-24T19:48:45-03:00
Não tem nada a ver com ser saudável ou não, mas não é recomendável, porque você pode acabar se engasgando e também não vai triturar os alimentos adequadamente,  fazendo com que seu sistema digestório trabalhe mais.