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  • Usuário do Brainly
2013-10-01T08:49:47-03:00
DEPENDE OS BENEFÍCIOS PODEM SER : PERDER PESO ACELERAR O METABOLISMO E TBM Força e resistência E Faz bem ao coração E TBM Ameniza, e muito, a celulite, pois aumentando a massa  muscular!!!
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MELHORA O HUMOR DURANTE AS PRATICAS DE EXERCÍCIOS