Respostas

2014-02-13T10:48:41-02:00
Uma alimentação saudável tem que obedecer algumas regras omo comer de 3 em 3 horas com fibras frutas ,cerais ,verdura e legumes evitando frituras e massas em excesso , bem com doce e açucares 
2014-02-13T10:53:25-02:00
-primeiro você tem que ter uma alimentação saudável comer frutas,verduras,1 litro de água por dia,tomar suco de frutas e etc.
você tem que evitar tomar refrigerante,fritura,evitar como doces e etc.