Respostas

2014-02-26T10:35:44-03:00
Não saberia te responder com certeza quais as porções exatas de alimentos, pois cada indivíduo requer quantidades diferentes, porém aproximadas de nutrientes. Uma alimentação adequada é aquela balanceada, que contenha mais carboidratos em relação a gorduras e proteínas, mas que apresente gorduras principalmente, as vegetais e proteínas diversificadas tanto animal como vegetal, além de alimentos, fonte de vitaminas. 
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