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2013-05-10T10:52:18-03:00

Colesterol ruim (LDL) , são sólidos em temperatura ambiente- Encontrados nas gorduras de origem animal.

Colesterol bom (HDL) , são líquidos em temperatura ambiente. São os oleos de origem vejetal, como o azeite e o oleo de sojar, por exemplo.

 

Para diminuição do LDL, é necessário diminuir o consumo de gordura de origem animal, pois estas vão se acumulando na corrente sanguínea.

A ingestão de HDL tambem ajuda mt na limpeza desses vasos, pois por onde vão passando vao levando particulas de LDL.

 

Espero ter ajudado.

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