Respostas

2014-03-25T13:24:25-03:00
Não saberia te responder com certeza quais as porções exatas de alimentos, pois cada indivíduo requer quantidades diferentes, porém aproximadas de nutrientes. Uma alimentação adequada é aquela balanceada, que contenha mais carboidratos em relação a gorduras e proteínas, mas que apresente gorduras principalmente, as vegetais e proteínas diversificadas tanto animal como vegetal, além de alimentos, fonte de vitaminas. 
2014-03-25T13:31:26-03:00
Valor calórico kcal proteína g gorduras totais g saturada g colesterol mg carboidrato
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