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2014-04-10T10:55:23-03:00
Os alimentos refinados ou aqueles que não contém fibras são altamente concentrados em nutrientes, o que torna um grande problema, já que o indivíduo acaba ingerindo quantidades significativas para se saciar, o que tem provocado a obesidade. Por outro lado´os alimentos fibrosos consumidos outrora, gerava a sensação de estômago cheio, e quantidade de nutrientes era apenas o suficiente para suprir as necessidades do corpo, sem gerar as sobras para a estocagem, o que mantinha um corpo magro e um organismo balanceado e ou equilibrado.
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