Respostas

2014-04-14T21:19:58-03:00
Serio isso?
bem coma carboidratos. ex: pão, torradas etc.
frutas, leite. ou fruta com leite (batida) que é bem saudável
almoço reforçado sempre com carne variando na vermelha e branca.. e manere no jantar .. sempre comida leve a noite :)