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2014-04-22T18:52:57-03:00
Mel, beterraba, batata 
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Não basta restringir pois , os carboidratos são necessários , pois é deles e dos açucares que viram a energia necessária ao nosso dia-a-dia , assim sendo correto apenas a diminuição dos glicídios na alimentação e a pratica de atividade física para uma dieta equilibrada ;)