Respostas

2014-04-29T00:20:44-03:00
Pois os alimentos naturais tem cores diversificais e cada um tem um alto grau de nutrientes ja os que nao sao naturais nao representam uma grande variaçao de cores pois se tiram muitos nutrientes deles o que fazem eles nn terem essa diversificaçao de cores como os naturais
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MUITO OBRIGADAAA
Cada cor expressada em um alimento representa uma vitamina, como as vitaminas sao essenciais ao organismo, temos que absorve-las de uma forma, no nosso caso pela alimentação, por isso a importância de comer alimentos coloridos. Pois assim voce vai saber q esta ingerindo diferentes formas de vitaminas...
2014-04-29T11:23:40-03:00
A refeição colorida ela é saudável pois os alimentos coloridos(cenoura, tomate, beterraba) são ricos numa substância camada carotenoide, que é uma substância relacionada ao caroteno. Na alimentação são 4 os tipos de carotenoides importantes o beta-caroteno, alfa-caroteno, gama-caroteno e beta-criptoxantina,eles sâo precursores da vitamina A e atuam diretamente na respiração celular.Alguns carotenoides  são poderosos anti-oxidantes e no caso de beta-caroteno ele é muito indicado em dietas. 
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