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2014-05-31T15:23:37-03:00

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Se um atleta não manter uma boa alimentação, além de poder ganhar peso, pode também dar nenhum resultado à todos os exercícios. 
2014-05-31T15:44:25-03:00

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Não só um atleta, mas todas as pessoas devem ter uma boa alimentação. Em uma boa alimentação está incluso todas as vitaminas e sais minerais que o nosso organismo necessita. Uma boa alimentação resulta em boa saúde, tendo uma ótima qualidade de vida. E um atleta em especial, precisa de muita energia, na qual ele obtem ingerindo todos os tipos de alimentos.

Espero ter ajudado