Respostas

2014-06-12T18:18:02-03:00
E so ingerir proteina e muita massa
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2014-06-12T19:15:09-03:00
Fazer uso de uma dieta rica em proteínas e fibras, associada uma dieta pobre em carboidratos e gorduras, apenas para manter as necessidades essenciais do organismo, isso fará com que se obtenha um corpo com massa magra.