Respostas

2014-07-08T10:45:04-03:00
Exercícios anaeróbicos que busquem trabalhar a musculação , principalmente as pernas

Exercícios aeróbicos , principalmente a corrida ,que busquem aprimorar o folego e a resistência .

Resumindo , seria todos os exercícios que trabalham as pernas e o abdômen 
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2014-07-08T11:08:29-03:00