Respostas

2014-07-13T15:56:17-03:00
Alimentos ricos em Ômega 3:
- Atum
- Azeite de Oliva "virgem extra"
Couves
Espinafres
Salmão
Sardinhas

Alimentos ricos em Ômega 6:

- Ovos 
- Carne Animal
- Óleo de soja 
- Óleo de milho
- Nozes

Em geral, os alimentos podem ser encontrados em supermercados, sacolão e em açougues.