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2014-08-18T12:09:34-03:00
Quando está praticando, você movimenta todo o seu corpo... E se feito com movimentos rápidos sua circulação aumenta e faz com que seu corpo responda rapidamente, o sangue corre mais rápido, o coração bombeia mais sangue e mais rápido e a respiração responde nesse processo, ficando mais afegante e rápida.