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2014-08-19T09:55:04-03:00
Para evitar que a pessoa seja infectada, a primeira recomendação é de que se tome a vacina contra gripe anualmente. Algumas medidas também são recomendadas, como: Evite contato muito próximo com pessoas doentes e mantenha distância dos outros caso a pessoa infectada seja você. Fique em casa se estiver doente. Assim você estará ajudando a não disseminar a doença Cubra sua boca e seu nariz sempre que tossir ou assoar o nariz. Lave as mãos, sempre, para prevenir contato com germes. Evite encostar em seus olhos, seu nariz ou sua boca com as mãos sujas, para não que não sirvam de porta de entrada para os vírus. Tenha outros bons hábitos, como dormir bem, fazer atividade física, controlar o estresse, beber líquidos e ingerir alimentos saudáveis.




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