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A melhor resposta!
2014-09-01T17:17:43-03:00
Resumindo :  Cálcio  ajuda a manter  seus ossos e dentes fortes , ele é essencial para manter a coagulação do sangue e o funcionamento normal dos nervos e músculos .

Flúor : è muito mais resistente que o cálcio , fazendo com que seus dentes fiquem mais protegidos .
 Ferro ; O Ferro é encontrado no feijão , ajuda  a manter seu sangue mais forte prevenindo você de doenças como Anemia e Câncer no sangue .

Iodo : é usado na sintese de hormônio tireoidianos.
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