Respostas

2014-09-01T21:09:12-03:00
1-É a inflamação do músculo e rompimento do mesmo.
2-Estirando o músculo brutalmente ou batendo o mesmo.
3-não praticar exercícios q forcem os músculos mais do que o corpo aguenta
4- se for só distensão não movimentar muito a perna e n praticar atividades que usem o músculo distendido
Se for rompimento é o caso de engessar para prevenir outra batida ou distençao.