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2013-09-13T22:46:34-03:00

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O sedentarismo é uma consequência direta da evolução tecnológica. A partir do advento de equipamentos para o a auxilio do cotidiano humano, houve uma substituição da atividade física pela atividade digital. Algumas soluções para combater a inércia, seriam: o controle de tempo no uso de aparelhos eletrônicos, a determinação de um tempo para atividades corporais, preferência pela caminhada à utilização de automóveis, além do incentivo em escolas para um bom encaminhamento das crianças - as mais afetadas pelo secularismo -  na educação física e a conscientização de sua importância para toda a sociedade.
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Obs; esqueceu do principal., a alimentação
beatrizmarques14
Eu: Ok., la vai então...A falta de exercício se transforma em doença mundial que mata mais do que o fumo (cigarros) Não fumar, beber uma taça de vinho ao dia (podendo substitui-la por suco de uvas natural), praticar exercícios físicos regularmente, comer 5 porções de frutas e legumes ao dia (diariamente. (espero te-la ajudado)
2013-09-13T23:22:23-03:00

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Haaaa., essa ta fácil., éh só eliminar todo o conforto da vida moderna e ta tudo resolvido..