Respostas

2013-10-03T01:34:28-03:00

Esta é uma Resposta Verificada

×
As Respostas verificadas contém informações confiáveis, garantidas por um time de especialistas escolhido a dedo. O Brainly tem milhões de respostas de alta qualidade, todas cuidadosamente moderadas pela nossa comunidade de membros, e respostas verificadas são as melhores de todas.
O alongamento é um pré-exercício para que os músculos e os ossos se acostumem com o exercício propriamente dito. As consequências de não alongar-se são:

distorções musculares e/ou inflamações nos músculos, rompimento de tendões, como o corpo não foi alongado, você pode facilmente cansar-se, e entre outras consequências.
1 5 1