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2013-11-29T00:16:24-02:00
Primeiro..antes de aquecer, você tem que fazer exercícios de relaxamento e respiração:  Relaxamento : *Faça movimentos com os ombros, com o pescoço (girando devagar, afinal é um relaxamento) 
*estique o braço como se quisesse alcançar o céu e depois solte-os até o chão;levante o corpo devagar (a cabeça por último por causa da coluna....tem que "encaixar" a coluna direitinho..nada de pressa) 
* alongar os braços pros lados. Em pé incline o tronco pro lado direito e depois pro esquerdo com as mãos juntas como se fosse empurrar uma parede ( esse exercício é bom pois relaxa os músculos da região do abdómen e costas...) 
Respiração: * Respire e solte o ar fazendo TS 
* Respire e solte o ar fazendo BR 
* Respire e solte o ar fazendo TR 
* Respire e solte o ar fazendo TS TS TS ( staccato...como se o ar fosse saindo por um pininho que abre e fecha rapidamente) 
*Respire e segure por 4 segundos, solte o ar fazendo TS 
Aquecimento: 

* Minimini á 
é 

ó 
* papapapapá 
* lalalalalá 
* lialialialialialiliá 
* mei mei mei mei mei 
Tambem fazer o som de "brrrrr', como se estivesse com frio, é um deles. Essa vibração labial ajuda a renovar a mucosa das pregas vocais. Já o "trrrrrrrr", que imita um toque de telefone, é uma vibração lingual. "Qualquer pessoa pode fazer, principalmente quem fala muito e usa muito a voz, como cantores e professores." Outra preparação é passar a língua entre os dentes e o lábio, fazendo um movimento circular, tanto para um lado quanto para o outro "Relaxa a língua e fluidifica a saliva, gerando um bem-estar vocal’’ . Espero que tenha ajudado ...
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