Respostas

2014-01-23T19:59:30-02:00
Cuidados com o esqueleto:
-Evitar ingerir bebidas como álcool,café e refrigerante,pois eles possuem componentes que enfraquecem os ossos,pois dificultam a absorção de cálcio;
-Tomar anhos de sol em horários apropriados,pois o sol ajuda na produção de
 vitamina D no corpo,que faz com que o corpo consiga absorver o cálcio ingerido.

Cuidados com o Músculo:
-Praticar exercícios regularmente,que ajuda na estética,desempenho físico e
regula a capacidade cardiovascular e respiratória;
-Comer de forma regular proteínas,que ajuda ao músculo se manter e se regenerar.
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