Respostas

2014-03-02T21:33:05-03:00
É uma contração muscular, sem encurtamento do músculo, sem tensão , deixando a posição rígida.
2014-03-02T22:00:09-03:00
Por ex .. uma explicacao facil  estenda seu braço simplesmente .. ok agora tensione deixe ele duro.. e tente ficar parado isso e isometria..