Respostas

2014-03-05T22:13:16-03:00
Atividade física é aquilo não progamado, assim como uma ida ao mercado ...
Exercício físico é algo progamado, como uma corrida de 3 minutos por exemplo
2014-03-06T01:15:21-03:00
Atividade física é qualquer movimento produzido pelos músculos que tenham um gasto energético acima dos níveis de repouso, assim sendo, todo movimento que realizamos no dia a dia.
Exemplo: passear com o cachorro, lavar o carro.
Exercício físico são atividades executadas de forma planejada e com um determinado objetivo a ser atingido.
Exemplo: uma caminhada orientada já que possui um planejamento, como a intensidade, a duração e o objetivo.