Respostas

2014-03-07T18:13:26-03:00
Não...porque vc tem que fazer pequenas refeições durante o dia.. e não uma única refeição a fim de recuperar caloria pq vc não vai recuperar e sim acumular caloria...
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2014-03-07T18:18:29-03:00
Você tem que fazer varias refeições ao longo do dia, para repor oque gasta, não adianta ingerir muita caloria de uma vez, só uma pequena quantia vai ser absorvida pelo corpo o restante o corpo elimina.
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