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A melhor resposta!
2014-04-07T23:53:00-03:00
As dietas ricas em carboidratos fornecem energia para a execução dos exercícios já que os carboidratos fazem parte dos energéticos...   enquanto uma dieta rica em proteína (construtores) trabalha na construção de muscúlos e outros tecidos sendo pobre em energia faz com que o corpo consuma a energia acumulada transformando massa gorda (tecido adposo) em massa magra (tecido muscular..)
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