Respostas

2013-07-01T19:36:58-03:00

Vitamina C - Obtida em frutas cítricas,vegetais e batatas comuns - Sua falta pode causar a doença escorbuto e atrapalha a cicatrização

Vitamina D - Produzida pelo próprio corpo humano e encontrada no óleo de fígado de peixe, leite - Sua falta pode causar raquitismo

Vitamina A - Encontrada em vegetais com carotenos, como a cenoura, em ovos também - Sua falta causa cegueira noturna,prejudica a visão

Vitamina K - Encontrada em folhas verdes, óleos vegetais - Sua falta atrapalha o processo de coagulação

 

Obs.: Leite e ovos são alimentos completos - contém quase todos as vitaminas de que precisamos.

16 4 16