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2014-06-01T15:55:34-03:00
As carnes e queijos são ricos em Proteínas.Já ouviu falar que quem quer ganhar músculo e entra na academia faz uma dieta rica em proteína,então,dentre os alimentos da dieta dessas pessoas tem grande presença de leite e carne,dentre outros.
Ah,mas por quê?
Porque com relação ao grupo das carnes, sabe-se que a carne bovina magra, similarmente à carne branca das aves (sem pele) e ao lombo suíno, é fonte importante de proteína e deve fazer parte de uma dieta balanceada com os nutrientes dos demais grupos de alimentos.E o queijo  é um produto lácteo concentrado feito a partir da coagulação do leite e é consumido como parte da dieta humana há milhares de anos. Assim como o leite, o iogurte e outros produtos lácteos, o queijo é naturalmente rico em muitos nutrientes, incluindo cálcio, fósforo, proteínas, vitaminas lipossolúveis e vitaminas B.
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