Uma pesquisa da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto (FMRP), da USP, comprovou que a caminhada reduz a pressão arterial na primeira hora e, o que é melhor ainda, essa queda se mantém nas 24 horas subsequentes. Atividades físicas regulares, principalmente as aeróbias, contribuem para a melhora de todo o sistema circulatório e pulmonar. Só tome cuidado com os exageros: antes de começar qualquer treino, procure um especialista e faça uma avaliação geral.
obrigado
De nada

Respostas

2014-06-02T23:41:26-03:00
São o básico para uma vida saudável, manter o peso adequado, evitar gorduras, moderar o consumo de álcool, sal e temperos, fazer atividades físicas, não fumar. Enfim, é o básico para uma vida saudável, essas dicas anteriores previnem não só hipertensão, como uma série de doenças. 
brigadoo vc é muito legal viu
De nada, mandei o link para vc no chat! lá tem umas curiosidades bem legais.
vc podi fazer um favor para min?
hmm?
vc tem com citar duas doença no coraçao
2014-06-02T23:45:57-03:00
Geralmente esse mal está relacionado ao consumo intenso de sódio associado à vida sedentária. Ou seja, são eficazes exercícios e uma alimentação balanceada.