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A melhor resposta!
2013-07-08T00:04:27-03:00
Varia de pessoa para pessoa,mas é recomendado de 7 a 8 horas para os adultos.Tempo que vai diminuindo,conforme ocorre o envelhecimento.
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2013-07-08T00:06:39-03:00
O certo a se dormir por noite é 8 hrs ;)