Respostas

A melhor resposta!
2014-07-01T16:21:00-03:00
1 fazer alongamento quando acorda.
2 comer 6 refeições por dia.
3 comer coisas saudaveis.
4 evitar frituras que previnem o colesterol.
5 dormir e acorda cerdo.
6 sempre procure esta fazendo uma atividade, pra não fica sentado o dia inteiro vendo TV.


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7 NÃO DORMIR DEPOIS DE COMER, ESPERAR MEIA HORA QUE E O TEMPO QUE O ESTOMAGO PRECISAR PRA DIGERIR O ALIMENTO.
8 TOMAR LUCOS SEM SER AQUELES DE PACOTES, SUCOS NATURAIS.
9 BEBE MUITA AQUA QUANDO ESTIVER RESFRIADO
10 FAZER EXERCIOS FISICOS
11 COMER O ALIMENTO DEVAGAR