Ajuda para fazer atividade de Educação Física, vou dar pra vc que me ajudar 89 pontos e marco como melhor. As perguntas são.
A= Princípio de estruturação das séries de exercícios.
B= Sobrecarga.
C= Continuidade.
D= Reversibilidade.
E= Especificidade.
F= Individualidade.
OBS: Respostas Pessoais, como se vc que estivesse fazendo em dias de treino. Obrigada Pra quem me ajudar.

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Respostas

A melhor resposta!
2014-08-09T14:23:26-03:00

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Não sei se entendi direito apergunta, mas:
A= Ninguém pode simplesmente a começar a fazer exercícios sem ao menos se alongar e se preprarar antes de começar, seria recomendável que começasse fazendo exercícios mais leves, em vez de começar brutalmente.
B= Assim como todasoutras coisas, o exercícios também precisa de moderação se uma tal pessoa fizer muitos movimentos e se exercitar muito mais que o normal, essa pessoa vai ficar com algumas sequelas como dores nas partes que trabalhou mais do que devia, a pessoa ficaria sobrecarregada.
C= Se uma pessoa que já se exercita diariamente, simplesmente parar por algum tempo, dependendo desse tempo essa pessoa poderá sentir as memas dores ou cansaços que sentia quando começou a se exercitar.
D= (Como expliquei na letra C) Se uma pessoa que faz exercício e parar de praticá-lo vai sofrer de reversibilidade dependendo do tempo que parou de praticar exercícios físicos, o corpo sempre vai poder voltar a fazer alguma ou qualquer atividade, em alguns casos que essa pessoa precisará fazer fisioterapia em caso de algum assidente.
E= Cada pessoa ter uma certa resistência em cada esporte, cada corpo é diferente do outro.
F= (Assim como na letra E) Cada pessoa poderá "aguentar" que outra, dependendo de tudo, diferença e resistência de outro corpo.
Espero ter ajudado.
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