Respostas

2014-08-27T10:21:02-03:00
Para você nao se machucar quando correr ou pular. Que seu corpo ja esteja aquecido.
2014-08-27T10:21:51-03:00
Quando voce faz o aquecimento e o alongamento o sangue esquenta por isso caso voce se machuque por alguma torsao ou algo do tipo voce nao irá sentir tanta dor quanto se nao tivesse alongado 
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